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朝食と言えば

起きてすぐだから食欲がないわ、ということは絶対にないわ・た・し

 だから、6時半に起きて、何かをしていると、ひもじくなるとよ。
 ひたすらお茶でがまんして、8時を待っとうと。


朝食の牛乳は腹二杯目分

 上妻先生から「膝に負担がかかるから体重を落として」と言われ、
 夏の入院時は、食事の量を少しだけ減らしてもらった。
 腹がそれに慣れとうき、朝ご飯の時に付いてくる牛乳は、とても
 入らんとよ。でも、飲まないかんし、で、おやつの時間に飲むと。
 だって、朝食から昼食までは、4時間ばって、昼食から夕食までは、
 6時間やもんね。ひもじくなるとよ。

 で、家におるときは、5時間 間隔でご飯を食べよったい。
 そしたら、間食無しでも、もてるとよ。



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ありがとうございます。












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